新手妈妈哄睡新生儿需避免禁忌

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新手妈妈哄睡新生儿需避免禁忌

时间:2016-09-09 来源:网络 浏览:

  由于新生儿各方各面都是出于发育的状态,导致新生儿一天之中大部分时间都是睡眠中度过,因此,充足的睡眠是保证新生儿健康的先决条件之一。

哄睡新生儿有禁忌

新生儿的睡眠是保证他健康的先决条件之一

  新生儿刚出生的几天中,每天的睡眠时间能达到20个小时左右,既是除了哺乳的时间以外,新生儿基本上都是处于睡眠的状态。新生儿的睡眠时间也不是一成不变,它会随着新生儿出生时间慢慢的增长而慢慢的变少。

  为了新生儿能更好的成长,更加的健康,必须要保证新生儿的睡眠质量等几个方面:

  最佳睡眠环境

  婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里,床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃,湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。

  因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高,会使宝宝烦躁不安,从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈,尽量营造一个柔和而安静的环境。

  舒服的睡姿

  正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是,

  新生儿的睡眠时间

  足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长,宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右,即除哺乳时间外,基本上处于睡眠状态。

  仰卧睡觉时,因舌根部放松并向后下坠,会影响呼吸道通畅,此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝,家长应适时调整左右方向,以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿,容易发生意外窒息。

  虽然新生儿嗜睡,但是也有些新生儿不肯乖乖的入睡哭闹不已时,便需要父母出马想方设法的哄睡。也许会有父母不知如何哄睡,下面便为各位父母提供几种哄睡方法,父母们不妨试一试。

  1、轻柔的音乐:可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道,宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦!

  2、背光而睡:宝宝待在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡,让他慢慢适应。

  3、轻拍宝宝: 宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以边哼儿歌,边轻拍宝宝,给他一个惬意的心情和绝对的安全感。

  但父母需知道,哄睡也是有禁忌的,不恰当的哄睡方式是会给宝宝的健康带来不利的。

  1、陪睡:妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝,造成孩子窒息。

  2、摇睡:因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡,造成脑组织表面小血管破裂,轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪,严重者可能会出现脑水肿,脑疝危及生命。

  小编总结:充足的睡眠是保证新生儿健康的先决条件之一,父母除了要保证新生儿的睡眠时间足够,睡姿正确,睡觉环境舒适以外,还要懂得哄睡的技巧,但要避免犯了哄睡禁忌。

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