晒阳光和呼吸空气对新生儿有好益处

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晒阳光和呼吸空气对新生儿有好益处

时间:2016-09-09 来源:网络 浏览:

  有人认为太阳光能杀菌,从而,有些父母有时候会让自己的宝宝在太阳底下晒一晒,杀杀菌,认为对宝宝有好处。事实上,也的确是如此。嗮太阳的确能给新生儿带来好处。但,晒太阳也需要讲究一二。

新生儿应晒晒阳光呼吸新鲜空气

多晒阳光呼吸新鲜空气,对新生儿的健康有好处

  新生儿进行室外空气浴要循序渐进

  在春秋季节,只要外面的气温在18摄氏度以上,风清日朗时可以打开窗户或门;夏季可以打开门窗,让空气流通,但要避免对流风直接吹到新生儿;冬季在阳光好的温暖时刻,可以隔1小时打开一次窗户换换空气。

  空气浴可以让宝宝呼吸到新鲜空气,新鲜空气中氧含量高,能促进新生儿新陈代谢。同时,室外空气温度比室内低,宝宝到户外受到冷空气刺激,可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼,从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。在不同的季节,空气浴有不同的要求,但总的原则是循序渐进。

  除此之外,室外空气浴同样适合新生儿。夏天出生的宝宝在出生后7~10天,冬季出生的宝宝在满月后,都可以抱到户外进行空气浴。

  为新生儿进行室外空气浴,应根据不同季节决定在户外的时间。夏季最好选择早晚凉快时到户外去,冬季宜选择中午外界气温较高的时候到户外去,出去的时候衣服不要穿得太多,包裹不要太严。刚开始要选择室内外温差较小的好天气,时间每日1~2次,每次3~5分钟。

  约1个月的新生儿,除了寒冷的天气以外,只要没有风雨,就可以包着抱到室外,使其接受锻炼。每天可以抱出去两次,每次5分钟左右,之后根据新生儿的耐受情况逐渐延长。当室外温度在10摄氏度以下或风很大时,就不要到外面去了,以免宝宝受凉感冒。

  宝宝在夏季日光浴时不要直晒皮肤

  阳光中有两种光线:一种是红外线,照射人体后,能使血管扩张,增强新陈代谢,使全身得到温暖;另一种是紫外线,照射到人体皮肤上,可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D,而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷,可以预防佝偻病。尤其冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝更应多进行日光浴。

  进行日光浴时,时间应由短到长,刚开始每日3~5分钟,以后可逐步延长至1~2小时。冬季天气晴朗的时候可露出宝宝头部、臀部、手部的皮肤;春秋两季要注意防风沙;夏季需注意不能让宝宝的皮肤直接在日光下暴晒,这样会损伤皮肤。父母也可以让新生儿在树荫底下间接地接受日晒,或者是在有阳光的房间或阳台上晒太阳,但不能隔着玻璃晒太阳,因为紫外线不能穿透普通玻璃,所以隔玻璃晒太阳对婴儿是无效的。

  小编总结:吸收新鲜的空气,温暖的阳光照耀都能带给新生儿好处,妈妈们在时间和环境条件允许的情况下,不妨多让宝宝接触阳光,吸收清新空气。

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