【导读】千焦和 卡路里 怎么换算，千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。国际上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦作为热量单位，如果需要换算成千卡（大卡），可以通过以上计算器换算。

1千焦（kJ）=0.239千卡（kcal）

1千卡（kcal）=4.184千焦（kJ）

因为卡路里的单位太小，一般多使用千卡或大卡。千卡或大卡也常称为“卡路里”或“卡”，这种和小卡路里的混淆需要根据常识加以区分。

千焦和卡路里怎么换算

公式换算如下：1千卡大约=4000卡路里

1卡=4.3卡路里

1卡=4.2焦耳

1千卡＝4.184千焦