导语：手脚冰冷是气血不通，阳虚，到了秋冬季节，很多女性都会出现这种问题。而女人补血当首选鹿茸，在寒冷的冬天美美的喝上一盅鹿茸杞子乌鸡汤炖汤，能起到补益气血，补肾养肝吗，告别手冰脚冰。

　　鹿茸炖鸡补血汤做法：

　　材料：鹿茸2克，母鸡半只或1只。

　　做法：1.把准备好的母鸡去毛还有去掉内脏，然后切成块状。用热水焯一下。

　　2.把处理的鸡块和鹿茸一起放入炖盅内，先武火煮沸，然后文火炖煮1小时，至鸡肉烂熟后食用。

　　功效：补血补肾，对于女性朋友怕冷，失眠或者头痛头晕都有改善作用。

　　鹿茸能够改善睡眠、焕发精神，对失眠多梦有着极为显著的疗效;可以补气血、化淤血、生精补髓，促进造血功能;明显改善心脑血管功能。