治疗孕妇便秘8大招

百寿网

当前位置:百寿网 > 女性孕育 > 正文

治疗孕妇便秘8大招

时间:2016-05-20 来源:网络 浏览:

       对于孕期便秘的女性,孕妇便秘的治疗方法有以下几种:

    孕妇便秘的治疗方法——木瓜香蕉牛奶汁

     做法:将木瓜、香蕉、牛奶放在一起,然后榨成汁,每天晚上睡觉前喝一杯。如果便秘比较严重,可以把剩下的纤维也一起吃了,坚持喝3天就会有很好的效果。”

  香蕉是通便润肠的佳品;被称作“美容皇后”的木瓜富含蛋白质、生素、矿物质等多种营养素,其中特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,此外,它还能均衡孕妇妊娠期荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑的产生,润肤养颜,还有一定的丰胸效果。

 

         孕妇便秘的治疗方法——麻油拌菠菜

  用新鲜菠菜250克'食盐、麻油少许。

  做法:将菠菜洗净'待锅中水煮沸'放入食盐'再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出'加入麻油拌匀即成。常食有效。

  孕妇便秘的治疗方法——芝麻粥

  用黑芝麻适量'粳米100克。

  做法:将黑芝麻淘洗干净'晾干炒熟研碎'每次取30克' 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

  孕妇便秘的治疗方法——无花果蜜糖粥

  将大米50克洗净'放入锅中'加水适量'待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

  孕妇便秘的治疗方法——红薯糖水

  红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。

  孕妇便秘的治疗方法——冰糖炖香蕉

  每次将2~3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食。

  孕妇便秘的治疗方法——6、菠菜粥

  鲜菠菜100克,粳米100克。

  制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。

 孕妇便秘的治疗方法——猪血汤

  猪血250克,鲜菠菜500克。

  制法:将猪血切成厚块,菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日1次

波多野结衣迅雷磁力 无码磁力